昨日、仕事中、初めて思えたこと。”こだわりを持ちながらの食生活を送っていて出来上がった食スタイルが自分の生き方。自分の個性。だから変える必要はない。水分過多やシンプルに食を終えることなど改善点はあるが、ダイエットとは食事スタイルの事であり、「継続」が最も必要！