㏂5:00の葛藤

目が覚める。スマホで好きなYouTubeを見ることが多い。
そして、不安がやってくる。「今日1日どんなものを食べてしまって、どんな気分で過ごすのだろう…」と。

起きてもいないことを心配する。毎日こう。

痩せすぎた”異常な自分”であり続けることは自分にとって必須である。
それがゆらぎつつある。体重が37キロになっているから。
タンパク質を1日40gほど摂るようになってから増えたような気がする。
でも、タンパク質摂らないと気が済まない。これが困ったところ。