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ハンバーグ（マルシンハンバーグ） ベーコンソテー（米久） シューマイ（四川焼売／日ハム） 唐揚げ（特から） ひじき煮 大根とキュウリの浅漬け しば漬け スナップエンドウ
豚肉の炒め物 ハンバーグ（ニチレイ） ベーコンソテー 麻婆春雨 玉子焼き セロリ浅漬け しば漬け べるかま
おにぎり（たらこ、わかめ、梅しそ、鮭） ソースハムカツ（ニチレイ） ピーマン肉詰め（テーブルマーク） シューマイ（四川焼売／日ハム） アスパラのハム巻き ちくわキュウリ 春巻き（ニチレイ） うずらの味玉（めんつゆ味付け） 大根とキュウリの浅漬け キウイフルーツ
おにぎり（しらす、うめしそ、わかめ、ごましお） 鶏もも肉てり焼き きゅうり浅漬け シューマイ（四川焼売／日ハム） プチトマトのベーコン巻 鶏唐揚げ（特から） オレンジ 陸上競技の合間に、チョコチョコつまめる仕様に(笑)
唐揚げ（特から） エビシューマイ（ニッスイ） 豚肉とピーマンの炒め物（塩味） ひじき煮 キュウリの白だし和え べるかま
鶏もも肉てり焼き（with長ねぎ） シューマイ（日ハム四川焼売） たこ天（さつま揚げ） 麻婆春雨（永谷園／中辛） カブとキュウリの白だし漬け ゆでスナップエンドウ プチトマト
ズッキーニとベーコン（米久）のソテー チーズハンバーグ（ニチレイ＋スライスチーズ） エビマヨ焼き 唐揚げ シューマイ（日ハム四川焼売） 白エビ大根おろし和え キュウリのキューちゃん 岩下の旬のかぶ甘酢仕立て（岩下食品）
煮豚（タレ／日本食研） 唐揚げ（特から） エビシューマイ（ニッスイ） 玉子焼き キュウリとベルかまのマヨ和え ザーサイ キュウリのキューちゃん
サイコロステーキのポン酢おろし うずらベーコン ソースハムカツ 玉子焼き もやしナムル キュウリ白だし漬け しば漬け（飾りじゃないのよ。ごはんに恋したしば漬け／ベルク） ベルかま
唐揚げ（特から） ベーコンソテー（米久） 豚こま肉炒め（塩味） メンチカツ（お肉たっぷりジューシーメンチカツ／ニチレイ） エビシューマイ（ニッスイ） ピーマンしょう油炒め もやしナムル
エビシューマイ アスパラ肉巻き（生姜焼き風） マロニーサラダ ソースハムカツ（ニチレイ） ふきの煮物 きゅうりのハムチーズ巻き ほうれん草おひたし ゆでスナップエンドウ プチトマト しば漬け（飾りじゃないのよ。ごはんに恋したしば漬け／ベルク）
唐揚げ（特から／ニチレイ） アスパラ豚バラ巻き（生姜焼き風） 玉子焼き もやしナムル ほうれん草おひたし プチトマト
エビシューマイ（ニッスイ） ソースハムカツ（ニチレイ） うずらベーコン 豚肉とキャベツの炒めもの 玉子焼き 大根の浅漬け（ポン酢+めんつゆ+ごま油） ピーマンのしらす和え プチトマト
鶏もも肉てり焼き（長ネギ入り） ベーコンソテー（米久） チーズハンバーグ（ニチレイ＋スライスチーズ） キャベツのおかかポン酢和え 和風煮物 シュウマイ（日ハム四川焼売） キュウリのキューちゃん プチトマト
