今日も、

変わる為に筋トレ。
と言うか、休みだからダラーっとして、気がついたら洗濯もせぬまま18時過ぎてた。

ノソノソと動き出して筋トレ。
もう汗をかく季節。
筋トレの後の筋肉痛が心地よい。