臼記 53 〜久しぶりに立命で練習した！〜

こんばんは。
昨日より予報が高かったので油断してたらびっくりするくらい寒かったのでびっくりした臼井です。

今日は1週間半ぶり？くらいに立命で練習しました！
毎週行っているので1週間行かないだけで久しぶりに感じました。

冬季練習に入って1ヶ月半くらい経つのですが(立命は2週目？)、冬季で初めて立命の練習に混ざって走りました！(たぶん)
1人で練習するより和気あいあいとしていて楽しいな〜と感じました。

今日は最後に300TTをしたのですが、長い距離の全力走を久しぶりに走ったので最後しっかりタレました😅

誰かと走るとフォーム走でも自然とスピードが上がるので、質の高い練習になりました。

帰り際にあやねさんと一緒に練習できて嬉しいって言ってもらえたので、ちょいちょい参加させてもらいます😊

みなさんはどんな1日になりましたか？
寒暖差が激しいので風邪ひかないように気をつけてお過ごしください。

明日も楽しい1日になりますように☆。.:＊・゜
おやすみなさい。