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臼井文音
2023年9月30日 22:37
臼井の日記略して臼記ダサいとか言わないでください。字面が日記みたいなので…😅今日は立命で練習してきました!全日本実業団から1週間は休もうと思っていたのですが、気付いたらクインスに🙃やっぱり冬季はモチベーションが高い高い。笑今日まではオフの予定だったのでメニューは決めていなく、クインスについてから思いつきで1時間程度身体を動かしました。今日のメニューは下記の内容で、軽めのテン