臼記 1 〜逆走してみた〜

臼井の日記
略して臼記
ダサいとか言わないでください。
字面が日記みたいなので…😅

今日は立命で練習してきました！
全日本実業団から1週間は休もうと思っていたのですが、気付いたらクインスに🙃
やっぱり冬季はモチベーションが高い高い。笑

今日まではオフの予定だったのでメニューは決めていなく、クインスについてから思いつきで1時間程度身体を動かしました。
今日のメニューは下記の内容で、軽めのテン