状況を借りて養う☆

こんばんは、yuki.です。
(956日)

今日は月曜日で週始めなため、
診察室がバタバタしていて
浮き足だったような１日でした。

心が落ち着かずに
常に焦っている状態。

自分のその状態にさらに焦る悪循環(汗)

振り返ってみて、
忙しい時に焦る自分が出てくるのは
仕方ないと諦めつつ、
自分で自分を安心させるように
深呼吸したり
あえて丁寧にしたり
そういう状況をかりて
トレーニングしていくことが
必要だと感じました。

なかなか思い通りにならない自分も
受け入れて、
少しでも安定感のあるよう
養っていきたいです。

ではまた！

※nicanoteさま
　素敵なイラストを使用させていただき
　ありがとうございます♪