苦しい出来事に蓋をしてはいけない理由
こんにちは
"魂が喜ぶ生き方を創る"
Luanaアカデミーの
龍にぃ＆みさりん です。
本日は龍にぃがお届けします！
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感情に蓋をすると、、、衝撃の事実
人生で生きていれば
誰だって一度は
・辛かったこと
・苦しかったこと
・悲しかったこと
などなど
できれば思い出したくない
出来事があると思います
そして、多くの方は
その苦しい出来事は
2度と思い出したくないと思い
その苦しい出来事に
「蓋」をして
なかったことに
しようとします！
その氣持ちは100%
理解できます
でもね・・・
"衝撃的な事実"として
それだと
人生のどこかで
また、同じような
苦しい出来事を
味わうことになるんです
(ま・じ・で！)
苦しい出来事に
「蓋」をすることは
【対処療法】で
根本的な解決には
ならないんです
・悲しい出来事
・辛い出来事
・苦しい出来事
なにかしら
ネガティブな出来事を
『体験』したことで
ネガティブな感情が
生まれています
そのネガティブな感情は
パソコンで例えるなら
パソコンの中で
ファイルを開いた状態
そのファイルは解決するまで
パソコンの中で
実は、ずーーーーーと
開きっぱなしなんです
つまり
ネガティブな感情が
生じた時に
「蓋」をしても
なにも解決していなく
ネガティブな感情は
身体や潜在意識に
記憶されていきます
ネガティブ感情の記憶はいつまで続く？
「いつまで？」
▽
▽
▽
「解決するまで」
ここでいう解決とは
ネガティブな感情が
「浄化」されることを
意味してます！
だから、もし小さい頃に
・苦しいこと
・辛いこと
・悲しいこと
などの
ネガティブな出来事を
「体験」した場合は
大人になって
頭では忘れていたとしても
【感情は残っている】ので
ちゃんとネガティブな感情を
「浄化」してあげる
必要があるんです
それを簡単にいうなら
【過去を癒してあげる】
ということ
ポジティブ思考などで
なんでもポジティブに
捉えてしまう人ほど
実は
ネガティブ感情を
癒せていない過去が
たくさんあったりもします
つまり
"トラウマがある"
ということ
※トラウマに
大きいも小さいもないので
どんなに些細なことでも
ネガティブな感情が
まだ残っているなら
癒しましょう✨
ネガティブ感情の浄化の仕方
ただ、過去を癒すにも
エネルギーを使います
だから、日常の中で
すでに忙しかったり
エネルギー不足の方は
過去を癒すことが
できない場合もあります
でも
焦らないで下さい！
過去を癒すよりも
まずは
「今を整えること」に
重きを置きましょう！
人生好転の3ステップ
人生を好転させていくには
▽この3 ステップです！
_________________
●ステップ1
「今を整える」
●ステップ2
「過去を癒す」
●ステップ3
「未来を創る」
_________________
多くの人は
すでに日常生活で
・疲れている
・イライラしている
・モヤモヤしている
など
何かと乱れている為
エネルギーが分散しているので
"無意識に"
エネルギー不足
(つまり、いつも疲れてる)
だからこそ
まずは
ステップ1の
「今を整える」ことに
集中してみましょう！
今が乱れている状態や
過去を癒せていない状態で
いくら未来を創ろうとしても
それは
恐れから描く願いなので
本当に叶えたい未来では
なかったりしますからね！
そんな場合でも
1ミリも焦りは不要なので
まずは
今を整えてから
過去を癒していきましょう！
感情は心の〇〇
感情は心の排泄物なので
蓋をせず、溜めずに
しっかりと出して下さいね！
どんなに苦しい出来事でも
・無視せず
・スルーせず
・逃げずに
ちゃんと向き合うことで
今後の人生では
同じネガティブな体験は
やってこなくなりますよ✨
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Luana アカデミー
星谷 龍成 ＆ 香谷 澪沙
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