朝にやると1日が変わる事
何となく過ぎていく1日🤔
朝起きてまず何をしますか？
トイレに行って
口をゆすいでコップ1杯の水を飲む？
その後は？
また布団に戻って
携帯持って何見ようか〜
インスタ？
YouTube？
X(旧Twitter)？
携帯で色んな情報を目にする前に
ぜひ試して欲しい事😊
「今日も良い日を過ごします」
「あー幸せ」
「今日はどんな楽しい事があるかな？」
と言いながら想像してください🤩
「今日も良い日か〜嬉しいな😊」
「あー幸せ〜って言うだけでなんか
心が温かくなるな」
「今日どんな楽しい事あるかな？
楽しい事か〜何しようかな？」
って一日の始まりに
前向きな気持ちで始める事が出来ます😊
これは
知り合いにもやってごらん！
と紹介されたし
インスタで見ている人も同じような事を
言われていたのでやっています🙌
1日の始まりが
良い気分⭕️
なのか
何となく〜
あー起きないと…😩
では大きく1日が違います😆
どんな思いで
どんなエネルギーを発しているか？
どんな周波数か？
1日を振り返ったら
「特に何かあった訳じゃないけど
充実した日だったな！」
明日が必ず来る保証なんてないんだから
良い気分で1日を過ごしたい😌
考えたり
苦しかったり
どうしようもなく不安で
自己否定の時間が長くなっていて
笑えない日が続いていた
気分を変えるのは自分でしか出来ないから💫
前向きになれない時に
こそ試して欲しい
効果なんて期待していなくても
一週間試して欲しい🌟
自分の機嫌を取るのは
自分しかいないから
携帯を見て何となく過ぎていく時間から
掃除したり、料理作ってみたり
公園を散歩して緑を感じてみたり
ボーっとしたり
そんな時間がとても大事です😉
起きてすぐに
「今日はいい1日になるなぁ😊」
始めてみませんか？
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