190512- 糖質制限の記録 - Day 4 (96kg)
体重
96kgジャスト。着々と減っています。
朝食
珍しく早起きしたので朝食。100円のヨーグルト。パルスイートを入れて食べやすく。
昼食
今日はベルギービール・ウィークエンドに行ってきました。ビールは糖質が多いので本当は禁止ですが、かねてより予約してあったので例外扱いに。
実はベルギービール大好きなんです。ビールなのにアルコール度数度数10%超ってヤバイ！味もしっかり濃厚なものが多いですよね。
ただしオツマミは低糖質のものを持参しました。アーモンド、カラスミ、鯨肉の燻製、カリカリ厚揚（残り物）。
体重の変遷（グラフ）
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