やることいっぱいの休日の合間に「お手軽スポンジシート」でロールケーキを😊✨業務用スーパーで購入した長方形(約20×30cm)冷凍スポンジが3枚入で使いやすさ優秀！マンゴーとキウイ🥝を、生クリームをぬった上にのせて端からぐるぐるっと巻けばお家スイーツとしては十分すぎる満足感♪

本日のお昼にセブンイレブンの「グリーンスムージー🥦」緑黄色野菜たっぷりの自然な甘み✨実はフードロスにもひと役買っているのです。通常は廃棄されるブロッコリーの茎部分や見た目の問題の規格外いちご、バナナ、マンゴーなども使われているとのこと。身体のみならず環境にも優しいってイイですね😊

食を通して自分＝周りの人を応援

何をするにもまずは健康 人生100年といわれる世の中。ちょうど50～60代の女性は子育てもやっと一区切りつき、さてこれから私はどうする？と考える女性は意外にも多いのではないでしょうか。周りの同世代女性を見てもまだまだ仕事、子育て、 介護などに時間を取られる日々の中、趣味に夢中になるのと同じように心の中で湧き上がる思いが… 何か自分でもやってみたい 健康的な毎日を送りたい 願望実現の方は別のところで述べるとして、同じくらいいつまでも若々しく健康的であることに世の女性は高