ダイエットの日々　4食事と時間

ダイエットを考えたとき、食べないという選択肢だけは避けてほしい❗

人には欲求がある。1食欲　2睡眠欲　3性欲
1.2は満たされなければ死に近づく😣3が満たされなければ今の私はいないかも😅