ダイエットの日々　3カロリーって何⁉

摂取カロリーを少なくしたら痩せる？

そもそもカロリーってなんだかわかりますか？
水１㌘の温度を１度あげるのに必要な熱量を１㌍といい、カロリーはエネルギーの単位のこと😅

って何言われてるかわかりません😅