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hookoo830
つま先伸ばし過ぎに注意。バレエ初心者の為のバレエ上達法
つま先伸ばし過ぎ
つま先の伸ばし過ぎってわかりますか？
つま先に力を入れ過ぎて指が丸まっている状態の事です。
足の指の部分に力を入れ過ぎて足首に力が入ってしまうと甲が伸びにくくなります。
足の指に力が入ってしまうとももの前にも力が入ってしまいます。
足の指に力を入れたまま足首の力を抜くと膝が曲がりますよ😳
アキレス腱の所に力が入っていないとキレイにつま先が伸びます。足の指も丸まっていませんね。
YCB流簡単甲の出し方
イラストがわかりにくくてすみません。
明日からのレッスンに役立てて下さいね💕
ヤマグチクラシックバレエ
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