１１月１１日（土）変化変容と自分のリラックス法

今日の出来事

今日は月１のブックエストという講座の日だった。今回は第１チャクラについての話だった。

https://note.com/kotono84acco/n/n7bef2c38e5e3?sub_rt=share_pw

私は変化変容を望み、５年以上前から開闢という講座を受けている。
今の自分が嫌だ！変わりたいと思っても変わることを怖れ、現状維持を望むこともある。

それは悪いことではなく、生命を守る上での自然な行動らしい。だが、変わらないということは、魂の成長は望まれないことになる。

魂は変わりたいと訴え、身体の不調を訴えたり、病気を引き起こしたりするそうな。それでも頑なに変わらない！としたならば、癌などの大きな病気を引き起こす。

病気って変わりたいサインなのねえ。季節の変わり目だろうと風邪を甘く見るのではなく、自分はどうなりたいか向き合う必要があると知った。

自分のリラックス法を知ることを学んだ。最近新しい職場で慣れず、頑張りすぎて、肩こりや便秘に悩んでいた。

水分も足りておらず、呼吸も浅い。仕事だからと張り切りすぎて、このままでは自分が苦しくなるぞと気づき始めたところだった。

トイレで排泄するときが１番リラックス感を味わえる瞬間だそうな。（たとえがなかなか愉快だが(笑)）その瞬間を忘れずに、自分にとってどうするときがリラックスするときか、仕事の時もどうすればリラックスできるか気づくことが必要だ。

来週からの仕事に対する考え方が変わることに希望が湧いた。

今日思ったこと

第１チャクラは基盤のところであり、土台である。何らかの怖れや不安があると土台がぐらぐらするものだから、チャクラも弱くなる。
特にお金の不安が出てきたら、第１チャクラが弱っていると考えていい。

私は元々第１，２，３チャクラが弱い。足腰弱いのも１つの原因だ。

最近変化を望んでいてもいざチャレンジしようとすると不安になるよな、現状維持を望む自分がいることに気づきだした。それも第１チャクラが弱っているんだなと知った。

今年はいろんな病気にかかった。私は滅多に体調を崩すことはないと思っていたが、現状維持を望んでいたにすぎず、今年の私は変化変容を望んでいたんだなと頼もしく思った。

とはいえ、病気を引き起こさずとも自分らしくありのままに過ごすのが１番だが。

今月になって、やることに追われることが多くなった。肩回りも硬くなり、緊張してたんだなと気づいた。

前からの癖で仕事だからと仕事内容をこなさねばならないという部族的信念が強い。

送迎の時は子どもとドライブを楽しむ、保育は子どもと遊ぶのを楽しむことから始めることでリラックスできるのではと思った。

私はそもそも楽しむ人だったと忘れてたー！！

今日の感情％テージ

辛い（３０％）　ぼんやりする（１０％）　頼もしい（２０％）　充実する（４０％）

慣れない仕事が続き、疲れも溜まって来て辛く、ぼんやりしていた。

新しい場所でいかにリラックス法を知るか気づいたことで、希望が湧いてきた。

以前の私は感じたことをないものとしてきたが、今年は体調崩すことが多くなり、変化変容を求めているんだと自分の身体はしっかり感じており、素直な自分の身体が頼もしく思った。

今日もいろいろと気づく、充実した日だった。