飲み物

朝起床後ウガイをしたら、粉末の青汁に抹茶を混ぜて飲んでいます。
箱に有る宣伝文句通り、血圧が130前後で安定しています。まあ効果が出るまで、三ヶ月位かかりましたが…

日中は自家製の煎茶・麦茶を冷やしたものを愛飲。糖尿病があるので、自販機に並ぶドリンクはご法度です。

炭酸好きなので0コーラを飲みましたが、こちらも炭酸のみを！　
それでも週一で、0のサイダーを飲みます。

他には｢酸っぱい物好き｣なので、玄米黒酢とブルーベリーを、かなり薄い希釈でがぶ飲み。
お蔭で？血液検査の数値も良く～
眼科では、良く見えているとホメラレました。

こんな話をしたら友人は｢もう年だから、好きな物を飲み食いしている｣豪語する○○がいますが。
私は未だ未だ茶道も、新古今和歌集も勉強をせねばなりません。
その為には、元気で長生きしなければと思うのです。