2023/02/24　きつい!!

パーソナルトレーニングをしていた頃、
私もお腹にうっすら縦線があった。
（8年前かー）

娘は2週間筋トレをして、
縦線を手に入れていた。

1人でやろうとしても、すぐに挫折するのは
見えているので、
「一緒にやろう」と誘った。

5分くらいの運動だが、
なかなかきつい。
チリツモって欲しい。
実験中！