骨格移動の近道3選！

他力8割自力2割の骨格ベクトレ💀

施術を受けられている方は
毎日まるまったり、セルフワークをすると、より骨格が移動しやすくなるので
宿題ー！！！
来月まで絶対やってね！
って、その方に合うワークを1つお伝えして、強くオススメしています。

だけど、
忙しかったり…
忘れちゃったり…
めんどくさかったり…

で、けっこう
🫣あっやってない…
て言われる方も多いです。笑。

わたしも初めは美ボディ目指す✨️
ってよりは、しんどいこの身体をなんとかしたかったので
月1回施術を受けるだけで満足でした。

だけど、毎日まるまったり🌀🌀
セルフワークを取り入れると
身体の変化が早くて、次に施術受けた時に身体が変わりやすいので
今は毎日やってます☺️

施術を受けられてなくて、セルフワークだけの人は→《2割》
なので、ゆっくりと変化していくと思います☺️

骨格ベクトレは
運動、食事制限無し！
です。

食事制限はないけど、食べ過ぎてOKと勘違いしないでください😊

運動もしてないし、食べ過ぎたら、そりゃ太る。

骨格移動を妨げるのは

■食べ過ぎ
■飲み過ぎ
■寝不足
です。

なので、適度に食べる、飲む。
しっかり睡眠を取ると骨格移動も早くなります。

食べ過ぎの状態は、内臓が膨らんで
下に引き下げる力が働き骨格構造を壊そうとします。
中に詰め物し過ぎて動かない状態💦

※食べ過ぎが続いたりすると、顔がたるんだり、ハリがなくなったりの経験はないですか？

下顎は、前の内臓とつながってるから、下に引っ張られて顔も長くなる😨

小顔になりたい人は食べ過ぎダメ🙅絶対！

＼よく噛んで食べ過ぎない／

飲み過ぎは、肝臓が解毒に忙しくなるし、疲弊して動かなくなる。

＼お酒はほどほどにー／

寝不足は呼吸筋がペッシャンコになって
ずり落ちてしまう。

＼8時間睡眠／

↑↑↑
現代人これ、なかなか難しい💦

わたしは、よく噛んで食べる事を実践せねばっっ🙈💭

うーん。
なかなか身体変わらないなー！
って人は、
➕この3つを取り入れてみてね😊


骨格ベクトレやっている人✋

食欲の秋🎃🍁🍄🌰
美味しいものいっぱいで
ダイエットはしなくてもいいけど…
食べ過ぎは注意だよー！

スポーツする代わりに
毎日5分まるまろー🌀🌀

骨格ベクトレしてない人は
ダイエットと運動しないと太るよー！