今日はリワークの日
家で1人いるよりも無理やりでも予定を入れて外に出ないとメンタルに良くない。

今日できたこと

1.リワークに行けた。

2.リワークの担当の方に今の私の状況を話してどうしたらよいか助言をもらえた。気持ちが少しすっきりした。

3.夕ご飯を食べた‼︎