イライラしてしまって自分が怖い

最近無性にイライラしがちです。

普段そんなにしない方だと思うんだけど、すぐにパンっと弾けて怒ってしまう。

自分でもなんでこんなにイライラしているのかわからず。

だんだん不安や恐怖。

そしてすぐにイラッとしてしまう自分に悲しくなる。

だんだん怒りの直後に恐怖心が来るようになってしまって、これってなんだか普通じゃないのでは？と思っているところ。

自分で自分が怖いのよ。

先日久しぶりに健康診断に行きました。

いっそのこと、何か悪いところが見つかって治療できたらいいのにな。

サプリメントでチェストツリーやビタミンを飲んだりはしているんだけど。

人と喋るのが怖いなあ・・・。