人生の秋

こんにちは。

Myuruaです。

暑さも落ち着き、日中も過ごしやすくなりました。

温かい飲み物が美味しく、秋が深まってきているのを感じます。

秋といえば、人生にも秋があるという事を最近知りました。

先日、婦人科検診を受けたのですが、その時に先生に閉経が近い事を告げられました。

閉経の前後10年間を更年期というそうです。

更年期は、『思秋期』とも表現されます。

10代の若い頃が思春期で春だとしたら、私は、人生の秋真っ只中にいます。

ここ1年ぐらい女性ホルモンがどんどん減ることによる心身の変化には気づいていました。

そして、それがあまり楽ではない事にも。

それを緩和する方法を模索してましたが、先生と相談して、大豆から出来たエクオールというサプリメントを摂る事にしました。

エクオールは、女性ホルモンに似た作用があるので、急激に減っている女性ホルモンを補ってくれるそうです。

他にも、ヒーリングでチャクラのバランスを取ったり、気功も効果があるので、YouTubeで気功を流したりしています。

YouTubeにサティさんという気功師がヒーリングチャンネルを開設していて、自律神経を整える気を流しておられるので、タイマー設定をして、流しています。

また、春が好きで、あまり秋に良いイメージを持ってなかったのですが、考えを改めました。

春よりも人生経験という実りが多く豊かな季節だと気づきました。

これから熟成したビンテージワインのように素敵な時間の重ね方をしていきたいと思います。

ここまでお読みくださってありがとうございます。

⭐️写真は、数年前に日光東照宮で撮影したものです。こんな美しい紅葉が見られる秋も素敵ですね。