自分に還る時間

この１年半ほど母の介護を続けてきましたが、母の為に時間と労力を割くことが多く、なかなか自分の時間をまとまって持てないでいます。

やはり、ケアをする人も、自分に還る時間がないと長期間の介護は、燃え尽きてしまうのではないでしょうか。

もっとショートステイなどを利用して、自分の時間を作らなくてはと思っています。

安心して母を預かってもらい介護から解放され、自分に還る必要があります。

体のメインテナンスをして溜まった疲れを取ることや音楽を聴いたり、本を読んだりといった心の充電をしたいです。
また、旅行に行ったり、写真を撮ったりしたいです。

今は、ちょっと無理なので、隙間時間を使って、こうしてnoteを書いたりしていますが、今年は、何とか挑戦して、まとまった夏休みを持ちたいと思っています。

ここまで読んでくださって、ありがとうございました。

読んでくださった方は、少し心配になったかもしれませんが、セルフヒーリングをしたり、楽しみながらやっているので、大丈夫です。

今日も暑くなりそうですが、良い一日をお過ごしください。