自分に優しく

こんばんは。

Myuruaです。

東京は、ここ数日涼しいのですが、皆様の所はいかがですか？

こちらは、まだ９月なのに、朝晩は、寒いぐらいで温かいものが美味しく感じられます。

さっき夕食にクリームシチューを作りました。

身体が冷えていると、考え方までネガティブになりがちなので、なるべく身体を冷やさないようにしています。

私は、考え方がネガティブになってくると、自分に厳しくなる傾向がありま