少し前から、我が家ではちょっとした新しい習慣が始まりました。 それは、Dr.ディマティーニの教えである「10の知恵の柱」を毎日声に出して唱えることです。 何だか神秘的で、少し宗教的かな？と思われるかもしれませんが、意外とこれが楽しくて、気持ちも引き締まるんです！ そもそも「10の知恵の柱」って何？ 「10の知恵の柱」とは、Dr.ディマティーニが教える知恵とパワーを高めるための金言で、次の10の言葉で構成されています。 内から湧きあがる行動 愛に満ちた奉仕 静かな存在
今日は、これまでの仕事を振り返り、共通点や目的を見つけるワークを行いました。その結果得られた気づきをシェアします。 まず、これまで私が関わってきた仕事を、バイトや短期間のものも含めてリストアップしてみました。 お土産ショップでのレジ ホテルの清掃 コーヒーの試飲販売 看護師（筋ジストロフィー病棟、結核、外来、手術室、内視鏡検査、集中治療室、循環器内科、小児重心など） （海外移住後）日本食レストランでのウエイトレス、寿司の製作・販売 育児 （現在）動画編集、SN
あなたはポジティブな人ですか？それともネガティブな人ですか？ 私は、これまで「どうしてそんなにネガティブなの？」と指摘されるほど、自他ともに認めるネガティブでした。 よく「もっとポジティブに考えなきゃダメだよ」と言われるたびに、「確かにその通りだな、ポジティブに考えなければ」と自分を戒めていました(>_<) しかし、その一方で、 ネガティブな感情を持つことが必ずしも悪いことではないのではないかと、心のどこかで疑問を持っていました。反抗心からかもしれませんが…（笑） 実際
日々の生活をより充実させ、自分自身を成長させるために、どんな習慣を取り入れていますか？ たくさん著名人の方がモーニングルーティンなど紹介されていますよね。 私もいろんな人の影響を受け、これまで取り組んでは三日坊主だったり、途中で中断したり…（笑） その中でも現在まで約半年以上、毎日継続できている習慣で効果を実感できているものがあります。 それらは、私の心と体のバランスを保ち、毎日を豊かにしてくれる大切なルーチンです。 私が特に実践しているのは、「六方拝」と「感謝ノート」の
今日は「自己内観の重要性」についてお話ししたいと思います。 日々の生活の中で、私たちはたくさんのことを考え、感じ、行動していますよね。でも、その中で「自分自身を見つめ直す時間」をどれだけ取っているでしょうか？ 私自身、行動学を学ぶ前は、自分と向き合う時間を意識して取ることはほとんどありませんでした(;^_^A 自己内観って？？ 自己内観という言葉を聞くと、少し難しく感じるかもしれません。 でも、実はそんなに堅苦しいものではありません。 自己内観とは、シンプルに「自分の心
2024年8月12日は天赦日と特別な日。 ということで、ずっとやろうやろうと先延ばしにしてたことを実行します！ 今日から人間行動学や心理学についての学びや気付きをアウトプットをしていこうと思います。 毎日、自己内観を取り組んでるので変化を綴っていきながら進化成長していければと思います。 これから皆さんと智慧の分かちあいができれば嬉しいです(^^) “何をしてもしなくても あなたは価値ある存在” “Nothing is missing in you.” 私の大切にしてい
