健康の大切さ

おはようございます！

コロナ陽性になって、
改めて感じたことは、
「健康って、大切だなあ」と
いうことです。

非常に当たり前のことですが、
その当たり前を疎かにすると、
余計な時間やお金を失うことに
なる可能性が高くなります。

毎日、自分のカラダの状態に
敏感になり、少しでも疲れや
だるさを感じたら、
ちょっとだけでも休憩を取って、
カラダが回復するのを待つ、
そんな習慣が、自己免疫の力を
維持するのに役立つのでは？

そんな思いが、ふと浮かびました。

今日も一日、楽しみましょう！