痩せる方法とは？脳とスピリチュアルを利用して簡単ダイエット

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実際に私が４ヶ月で１０ｋｇ落とし、かつ、リバウンドも無い状態を続けています。
また、ダイエットも実行中でさらなる減量も見越せるような状態となっています。

自然で無理のないダイエットとは何なのか。

それを脳学的にもスピリチュアル的にも説明していきたいと思います。