美筋ヨガを知ったきっかけ

美筋ヨガとの出会いは
2020年のYouTubeです
どこにも出かけられない日々の中
運動不足がやはり心配になり
色々なヨガチャンネルを見る事が多くなっていました
そんな中
ダウンドックのポーズで
美筋ヨガの廣田なおさんは

「おしりをつーーんと上にあげて』

と教えてくれていたのです

「つーーんと」

難しいなぁと思っていたポーズ
体も硬く正解がわからない中

なんか分かりやすい！！　

と衝撃を受けた言葉です
その頃はどなたもそうアナウンスしてなかったんです

美筋ヨガを知るきっかけは
なおさんの「お尻をつーーんと」
です☺️