休職中の記録15：元気度80%

こないだの心療内科で、
中途覚醒と夜間の睡眠不足を相談して、
寝る前の薬を増やしてもらった。
ここ2日は、中途覚醒してもすぐ寝れて、
よく寝れてる感じ。嬉しい。

日中は、元気。
勉強したり運動したり寝たり。
ちょうどよく無理せず過ごせてる。
新しいこと学ぶの楽しい。


なぜか食欲は少なめ。
体重戻るからいいんだけどね。

もうすぐ父の日だからケーキとコーヒーを送った。
喜んでくれるといいな。

おわり