ダイエット2日目
みなさま、お疲れ様です。
読んでくれてありがとうございます。
昨日、今日とカロリー制限に成功しました。
1日の内、摂取しても太らないカロリーを少し下回るカロリーだけ食べています。
感覚としては、お腹はいっぱいだけど、もう少しなんか食べたいな、という辺りです。
実際、今も煎餅とか食べたいです。
でも前までのダイエットはさらに追い込んでいたので、それに比べると飢餓感はほぼないです。
今日は夕飯時に祖母の家に行きましたが、おやつの誘惑に勝ち、夕飯だけを適量食べてきました。
ぼくは祖母の家で食欲を解放してしまうことが、ダイエット挫折のきっかけになるので、今日は快挙です。
この調子でまずは10日間頑張ります。
今日は風呂場の掃除しました。80年代の洋楽ポップスをかけながらゴシゴシやってました。
かなりツルピカになったので嬉しかったです。
皆さんはお掃除の時に音楽かけたりしますか?
ノリノリで掃除するのって、楽しいですよね。
掃除ってやる前は面倒なのに、終わってみるとその日一番誇らしいイベントに思えてくるから、不思議です。
では明日もダイエット報告日記書きます。
雨で寒いらしいで、お気をつけて。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?