つぶつぶ料理教室へ行く〜　『雑穀』

　初めて、雑穀を使った料理教室へ行ってみました💚

　雑穀についてパワーポイントで学んだり、講師がスープを作るのを見たりした後、試食がありました。

　雑穀を食べていて、肌がキレイになったり、シミが消えたり、花粉症が良くなったり、効果がたくさんあるとのことでした✌️

　スープは、やさしい味で、ほのかに甘かったです☺️

雑穀米とスープ

　ハンバーグや、スイーツなど、レシピがたくさんあるそうで、興味が湧きました。
　
　次は、オンラインの講義受けてみようと思います(^-^)

　さっそく、今晩、家族に作りたいと思います♪