パーソナルジム　2回目(^.^)

今日、2回目のジムへ行ってきました‼️

先週から、食事制限を始めて、初の体重測定
なんと、2.2k g減っていました😊
トレーナーに、褒められて、嬉しかったです♪

指導された食材以外は、食べず、空腹時は、耳ツボ押したり、バニラの甘い香りを嗅いでなんとか乗り切りました😭

週末は、チートデイで、我慢していたお寿司とケーキ🍰食べようと思います☺️

2k g落ちたら、顔まわりが、すこしスッキリとしたかんじがします( ◠‿◠ )

今日から、トレーニングメニューが、少し増えました　めちゃくちゃきつかったけど、体に効いてるかんじです💙

このまま、あと数日チートデイを楽しみに、がんばります✌️