2023.11.21

今月初めに誕生日を迎えたあたりから軽く目眩がするほど身体の凝りが極まってしまいお店で簡単なマッサージの施術を受けてきた。

その翌日から激しめの揉み返しが始まり、日々の仕事と調子に乗って始めたストレッチが原因の筋肉痛がしばらく続き、それが生理前特有の腰痛と胸の痛みに変わった。
痛みのバトンが繋がれ今に至る。

矯正による痛みの方は以前は違和感で済む程度のものだったのが、昨日新しいマウスピースに替えた時にはっきり痛くて久しぶりに顔が歪んだ。
右上の奥歯と右下の4番あたりに強い圧がかかっているのを感じる。

あと、上の前歯は片方だけ神経がないのだけれど最近冷たい水でうがいをするとモヨモヨとごく軽い痺れ？のようなものを感じるようになった。
歯が動いてるせいなのか電動歯ブラシをしっかり当てると痛みを感じる。
神経がないはずなのに少し怖い。
清潔にしながら5日ほど様子を見ていたらモヨモヨは徐々に感じなくなってきた、気がする。

身体のあちこちが痛い11月だけれど、今までの痛みが改善してもいる。
誕生日をきっかけにゆるいゆるいデジタルデトックスや気ままな温活を始めたので目首肩は以前より若干軽くなったし足先も温かい時間が長くなった。

最近のブームは膝小僧を温めることだ。
膝小僧を温めるとなぜか気分が明るくなる。