コロナでみつけた必要なもの、不要なもの
緊急事態宣言が解除され、いろんな活動が再開しはじめましたね。
2ヶ月ほどの自粛中に、手放したもの、手放せなかったものがより鮮明になったのではないでしょうか。
いろんな葛藤があった期間ですが、今後生活する上で、小さなヒントをもらえた気がします。
今回は私のケースとして、ご紹介します。
まずは健康！運動習慣は手放せない自粛が開けて一番初めに通ったのが、ヨガスタジオ。
ホットヨガを久しぶりにすると、出るわ出るわ大量の汗。
「前もこんなに汗かいてたっけ？」
と思うくらい、デトッ
