ヨガクラスを行う時のBGM

ヨガのクラスを行う時に、音楽をかける先生と特にかけない先生がいます。

どうやら、元々は音楽をかけるものではなかったらしいのですが、現代の日本においてはその判断は講師に任されています。

街中のヨガスタジオでも、会社の方針として音楽をかけるところも少なくないかもしれません。

わたしのクラスでは、音楽をかけます。自然音のヒーリングミュージックをいつも使わせていただいています🏔

ヨガを行ってアクセスする場所と、同じ周波数なのかはわかりませんが、日常において楽しむ種類の音楽はヨガの時には適さないとわたしは感じています。
（ちなみに、日常的に聴く音楽としては、ジャズやソフトなヒップホップなどがわたしは好きです）

クラシックさえも、情報量が多いと感じるものもあります。

まずは、講師自身が自分の奥深いところに繋がるきっかけとなる音楽であることが重要と思います。

こう考えるとやはり、ヨガで繋がるところというのは通常のわたしたちの感情（楽しい）とか自我意識といったところではないのだなと思いました😊

2020/12/23