【あなたが、何だか苦しくなってしまった時に、、、】

思考や悩みは、 水や空気の流れと同じように、 その場に留めてしまうと、 溜まり、膨らみ、 周りを侵食したり、圧迫したり、 してしまいます。 そして、それはやがて、 澱み、濁り、汚れてしまいます。 そうなってしまわないように、 もしくは、そうなってしまった時には、 新しい水や空気を流してあげることで、 また元の綺麗な、澄んだ状態に戻ることができます。 心の中や頭の中、 身体にも、 同じことが言えます。 時には、そこに留めてしまうのではなく、 水や空気の流れのように、流し