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きょうの養生

ハイパー養生団、カラダ稽古部!で配信している、「きょうの養生フルバージョン」です。
¥1,080 / 月
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#date202310

おはようございます、2023/10/31、きょうの養生です。

#date202310 気温の日較差は相変わらず。広島とか12度も差があります。この後、夏日がやって…

若林理砂
6か月前
19

おはようございます、2023/10/30、きょうの養生です。

#date202310 10月そろそろ終わるよ。そうなると11月と12月しかなくなるんだよねー今年。知ら…

若林理砂
6か月前
20

おはようございます、2023/10/29、きょうの養生です。

#date202310 大気の状態が不安定で、関東、北陸より北は結構バランス悪いです。急な天候悪化…

若林理砂
6か月前
28

おはようございます、2023/10/28、きょうの養生です。

#date202310 気圧はそんなにおかしくありません。まあまあの状態が保てているのではないかと…

若林理砂
6か月前
26

おはようございます、2023/10/27、きょうの養生です。

#date202310 来週結構恐ろしい天気予報が出ているのを目にしました。25〜26度予報です。。。…

若林理砂
6か月前
19

おはようございます、2023/10/26、きょうの養生です。

#date202310 大気の状態がちょっと不安定。関東から東海と日本海側はなんか突発的な天候悪化…

若林理砂
6か月前
21

おはようございます、2023/10/25、きょうの養生です。

#date202310 あらまあ、まだ九州とか四国方面は夏日なんですね。もうそろそろ11月よね。今日は大気の状態が不安定なので、雷雨など突発的な天候悪化に注意。体調も不安定になりやすい状態です。相変わらず気温の日格差が大きいので早く寝て体調整えましょう。

おはようございます、2023/10/24、きょうの養生です。

#date202310 気圧は低下に転じていきます。気温の日較差が大きすぎて疲労が増えますねえ。そ…

若林理砂
6か月前
20

おはようございます、2023/10/23、きょうの養生です。

#date202310 めっちゃ天気良くて湿度も低く風も穏やかだけど、気温の日較差がものすごいのと…

若林理砂
6か月前
17

おはようございます、2023/10/22、きょうの養生です。

#date202310 気圧が上がりきったところです。なので明日はちょっと下がりますね。北海道の方…

若林理砂
6か月前
20

おはようございます、2023/10/21、きょうの養生です。

#date202310 気圧は急上昇です。天気は改善していく方面なのですけど、気温が結構下がってい…

若林理砂
6か月前
17

おはようございます、2023/10/20、きょうの養生です。

#date202310 気圧は低下中。天気は雨模様のところがほとんど。なんか東京だけ異常に晴れてま…

若林理砂
6か月前
22

おはようございます、2023/10/19、きょうの養生です。

#date202310 気圧は低下中。前線を伴う低気圧がきています。北海道は大荒れみたいだ。気温の…

若林理砂
6か月前
19

おはようございます、2023/10/18、きょうの養生です。

#date202310 気圧はまあまあ。気温の日較差が大きすぎてこの数日寝落ちています。疲労度が結構なことになっている様子。落ち込み気味の人はバスタブ入ってきちんと寝ようね。おそらくそれでなんとかなります。運動量は確保のこと。気鬱は体を動かして巡らせることで改善します。