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きょうの養生

ハイパー養生団、カラダ稽古部!で配信している、「きょうの養生フルバージョン」です。
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2024年9月の記事一覧

おはようございます、2024/09/30、きょうの養生です。

#date202409 9月末。https://www.asilstudiolibra.com Studio Libra、月曜日の講義は10月から…

若林理砂
2週間前
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こんばんは、2024/09/29 きょうの養生です。

#date202409 ……というか、天気図を作ってそれで完璧に忘れてしまったようです。ごめんなさ…

若林理砂
2週間前
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おはようございます、2024/09/28、きょうの養生です。

#date202409 30度超える地域が多いですね。関東も割と暑いです。気温の日較差も結構ある状態…

若林理砂
3週間前
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おはようございます。2024/09/27 きょうの養生です。

#date202409 9月も末だよ。熱帯低気圧が山ほどあって、これが北上してくるので大雨が降るかも…

若林理砂
3週間前
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おはようございます。2024/09/26 きょうの養生です。

#date202409 台風と熱帯低気圧があります。気温の日較差も相まってバランス取りにくいかもし…

若林理砂
3週間前
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おはようございます、2024/09/25、きょうの養生です。

#date2024 急激に冷え込んでます。しかしまた暑さは戻ってきますので、焼き入れ焼き戻しであ…

若林理砂
3週間前
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おはようございます。2024/09/24 きょうの養生です。

#date202409 今朝は涼しい東京。それ以外の地域でも32度が最高で、それ以上の暑さはみられないようです。やっと秋が来たのかなあ?と思いますが、なんだかまだ信じられない自分がいます。気温の日較差がとても大きいので注意が必要。私は自律神経がやられました。涼しいはずなのに睡眠異常が出て夜中目が覚めており。今朝の柔術朝練では息切れしてしまい早退しました。変化が急激すぎるのでバランスが崩れます。注意しましょう。

おはようございます、2024/09/23、きょうの養生です。

#date202409 前線が南下して、気圧の谷が通過するらしいです。気圧は上昇傾向のところのほう…

若林理砂
3週間前
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おはようございます。 2024/09/22 きょうの養生です。

#date202409 やっと涼しくなった感じですね。能登半島が大雨。台風がリターン。気圧は低下中…

若林理砂
3週間前
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おはようございます、2024/09/21、きょうの養生です。

#date202409 暑いです。湿度もあり。特に関東と東海が暑いですね。この暑さがまだ続くので、…

若林理砂
4週間前
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おはようございます。2024/09/20 きょうの養生です。

#date202409 台風と低気圧で色々問題が発生する上、暑いです。気圧は低下中。全国的に気温高…

若林理砂
4週間前
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おはようございます。2024/09/19 きょうの養生です。

#date202409 今日も暑いです。台風の影響と前線の影響で気圧は下がる地域が多く、不安定です…

若林理砂
1か月前
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おはようございます、2024/09/18、きょうの養生です。

#date202409 東京35度。最低気温が27度とかで、ほんとに10度近くの気温差が出ている地方がた…

若林理砂
1か月前
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おはようございます。2024/09/17 きょうの養生です。

#date202409 台風と熱帯低気圧とがたくさんいます。気圧は日本海側以外低下傾向、最高気温高め。日較差大きめなのでバテが加速しますね。天然の冷房病みたいになるので、涼しい時間帯を狙って発汗するくらいの運動をした方が良さそうです。週末に気温下がるからその前に水を捌いておきたいわ。