禁煙日記-0日目（7/30）

はじめに

それは突然やってきました。

ボクは20年以上の喫煙者ですが、本数は10本程度でそこまでヘビーではないスモーカーです。これまで正直禁煙しようと思ったこともなく過ごしてきました。

その日もいつものようにタバコを吸い、前日には品揃えの豊富なタバコやさんでGITANE CAPORALを買い、店主と「箱変わっちゃったんですねー」なんて会話を交わしていた。

突然と言いながら、伏線はあったのかもしれない。

娘からの苦情、父の死、せまる消費税値上げ、などがありつつ、自分自身、紙巻きからiQOS、プルームテックときて3年ほど経過後に紙巻きに戻るという謎の変遷をしており、なんとなくもやもやが募っていたのでした。

そんなある日、勤務中はラジオのようにYouTubeを流し音声だけ聞いていたりするのですが、そこで禁煙系動画をいくつかみて、急にやってみるか！と思い立ったのです。

0日目にやったこと

この日はもう禁煙やってみようかなーくらいのゆるいスイッチがはいっていたため朝から吸っておらず、夜になっていました。そこで吸いたい欲が襲ってきて結果吸ったのですが、これはつらい、こんな思いはしたくない！と決意したのです。

今まではそこまで強く禁煙したいと思ったことがなかったので今回あらためて自分が禁煙する同期を考えてみました。

1. たばこ会社の奴隷になるのはいやだ
2. お金もったいない（ボクは2日で1箱ペースですがそれでも月8000円）
3. COPDにはなりたくない

1がなんか一番大きい気がします。

で、この日結局3本のタバコを吸いつつ、まだたっぷり残っていたタバコを会社のゴミ箱に捨てて帰宅し、ボクの禁煙生活がスタートしたのでした。