まずは1週間...007

したい人、１００００人。

始める人、１００人。

続ける人、１人。

聞いたことありますか？

2年前に筋トレを始めた時に知った言葉。

それからというもの、毎日じゃないですがゆるーく体を動かしてます。

何日かできなくても、またやればそれは続けられたこと。

やらないよりは少しでもやること。

嫌になりそうな時はやらないこと。

それくらいの、気持ちで続ければ、続ける1人になれますね。

そんなこんなで、７日目のノートのネタになりました☺️

#名言 #続ける人 #継続