「差」が目につきやすい「今」。𝕊𝕆𝕊 自分と友達との比較から解放されるには？ 嫉妬を感じるポイント→自分を知るヒント #𝕊𝔼𝕋𝕐𝕆𝕌𝔽ℝ𝔼𝔼

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ふぅ。みんな元気？？

疲れてきてない？　

私は、きてたの、疲れて。w

でもね、今日、約２ヶ月ぶりに

カフェのオープンテラス席にて

1人で２時間パソコンタイムを持つことができた。

隣の人とは２メートル以上離れていて、

その上にマスクもして。

それでも全身に感じる外の空気。

イアフォンからは音楽。

どんなに解放的な気分になれたことか....。

ここ数日、鬱々としてしまっていたんだけど、

フワーッとストレスが空気に

溶けていくのを感じたよ。

コロナの前までは当たり前だったことが

突然当たり前ではなくなって、、

久しぶりに

過去の日常の中に足を踏み入れたら

そこには非日常な喜びが...🕊

油断は禁物だけど、コロナの感染者数が

下がってきていることがすごく嬉しいよ！！涙。

テンションがローになると、普段は

気にならないようなことが気になったり、と

負のループにクルクルと落ちていくよね。

#気分 って実は何よりも大事なのね。

気分で全て景色が変わってみえるからね。

恋をすると〜ってよく言われるけれど、

あれもまた気分＝スーパーハイ🌹ってやつだもの。

気分は大事。うん。そうよ。でも、

だからって常に！常にハイ！

いつだって必ずハッピー！みたいには

いられない。人間だから。w

逆に、もし２４時間一生ハッピーって、、

なんとなくちょっとうざいし、そんな人。ww

（と、そのような方向に

振り切るところにもまた、

私の最近のネガティブさが見え隠れw）

今夜は、

褒められたことではないけれど

#ダークな方向にいってしまう心理

#周りとの比較 　についても。

この辺りをガチでリアルに、

でも気楽にポップに、

語り合えたら、と思います✨

語りのゴール＝具体的な解決策！！！

Let's Go🙋‍♀️