𝕐𝕠𝕦 𝕒𝕣𝕖 𝕎𝕙𝕒𝕥 𝕪𝕠𝕦 𝔼𝕒𝕥 ◀︎大嫌いだった言葉◀︎食に自信がなかった▶︎ #美容と健康　#人生単位ダイエット 極端な方法but.絶対的効果✨

Hello from Rainy Tokyo.☔️

この曲聴きながらリラックスして読んでくれたら嬉しいな。

✨✨✨

#嫉妬ポイントにこそ必要なヒント
最近ココでそんな
テーマで語り合う中で
私自身も決めたことがあるよ🥗✨　

「あなたはあなたが
食べるものでできている」

もう何年も、
この言葉を見るたびに
痛烈なストレスを感じていたの。w
#料理コンプレックス 　と
#育児プレッシャー が合わさって、
この言葉をSNSで見かけるたびに
「そんな責めないでよ」って
気持ちからイラっと。

コンプレックスが
呼び寄せる被害者意識→
痛いところを突かれたことで
勝手に喧嘩売られてる？と
過剰反応w　→　イライラ。　

ついに向き合おうかな！！と。
自分の食と。

このコロナ自粛の中
子供達に３食あたえていると
すぐに１日が終わるのねw

改めて自分の中の苦手を知った。

そして、自分の苦手を逆手にとって

スーパーうまくできる方法が改めてわかった。

ダイエットダイエット！言っているあいだは

いつまでたってもアップアンドダウン。安定しないわけ。

食と体重とバランスよく付き合えない人にオススメ。

ダイエット発言とは無縁のままベスト体型キープする方法。

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