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Lilyの日記

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ヨガインストラクターLilyの日記📔
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#毎日note

実家の弟に会いに行ってきた🐶アレルギーで毛が抜けちゃったけど、最近やっと生えてきて良かった🤎たくさん遊んでたくさん元気もらっちゃった♪明日からまたがんばろう✨

今日が幸せだった人も嫌だった人も、寝る前は良かったことを3つ思い浮かべて寝よう🌙
もう何年も続けてる私の大切な習慣、スリー・グッド・シングス✏️

久しぶりに実家でご飯✧︎*。母のご飯はいつ食べても心に染みて大きなエネルギーになる✨可愛い可愛い弟🐶ともたっくさん遊んでパワー満タン♡今日も幸せだった🌸

2023年のほぼ日手帳届いたー✨可愛すぎてスリスリ…♡
セッティングするの楽しみ♪

おはようございます♪今日も朝ヨガレッスンからスタート。苦手な月曜日だけど、、私もみなさんも笑顔で穏やかな心で1日過ごせますように✧︎*。

日曜の夜。カレンダー通りのお仕事をしてる時は、日曜の夜は絶望感に包まれて憂鬱だったなぁ。
心と体を休めてリラックスして、明日からまた1週間流れに身を任せましょ。無理なら逃げたっていい。生きてればなんとかなる♪

ただいまNotionの勉強中。Notion関連の記事書いてる皆さんの記事読み漁ってます。皆さんセンス良いし勉強になる♪使いこなしたいなぁ。

朝から頑張って動いてくれた自分に、目一杯のありがとうを🌸自分の心と体を労って、穏やかな気持ちで休もう🌙
明日もきっといい日になる♡︎

おはようございます☀️朝ヨガレッスン終わり。お天気があまり良くなくて心も体もちょっぴり重めだったけど、動いたらほぐれてだいぶ軽くなった♪さぁ、美味しいコーヒー飲んで休憩しよっと♡︎

夏は私の一番好きな季節🌈夏の終わりはいつもセンチメンタルになっちゃうけど、まだ暑い日が続きそうで嬉しいな。涼しくなるまで、夏服を思いっきり楽しもう🤎

おはようございます☀今日も朝ヨガ終わり♪ヨガインストラクターになって早起きの習慣がついて自信になった♪人間いくつになっても変われる✨
今日も良い日になりますように🤎

おはようございます🌸
今日はどんな1日になるかな?頑張り過ぎず、程よく力抜いて、疲れたら深呼吸して過ごそう。
深く呼吸をするだけで、心と体の緊張が解けていきます✧︎*。おすすめ^ ^

最近エッセイにハマってる♪本屋さんに行くと何も買わずに帰ることができない‥本との出会いに恵まれてるってことかな🤎

こんにちは♪ 今日は夕方から用事があるから、それまでカフェで読書とか手帳タイムとかお仕事とか✨フリーランスだから、レッスン以外にも色々とPC作業とかやらなきゃいけないことがたくさん💻けど、そんな時間も嫌いじゃない🤎 今日も自分に優しく過ごそうね🕊