#おはよう
おはようございます♪今日も朝ヨガレッスンからスタート。苦手な月曜日だけど、、私もみなさんも笑顔で穏やかな心で1日過ごせますように✧︎*。
おはようございます☀️朝ヨガレッスン終わり。お天気があまり良くなくて心も体もちょっぴり重めだったけど、動いたらほぐれてだいぶ軽くなった♪さぁ、美味しいコーヒー飲んで休憩しよっと♡︎
おはようございます🌸
今日はどんな1日になるかな？頑張り過ぎず、程よく力抜いて、疲れたら深呼吸して過ごそう。
深く呼吸をするだけで、心と体の緊張が解けていきます✧︎*。おすすめ^ ^
