(リリーの)ストレス発散&リラックス法

こんにちは！DUSTCELLのファン、リリーです。 急な投稿でびっくりさせてすみません。 突然ですが最近嫌なことがあってイライラする、メンタルがやられたと呟く方が多く見られます。私自身もよくストレスをためる方で、いろんなストレス発散方法とかリラックスする方法を試して日々過ごしています。なので、この機会に一度方法をまとめてみてffさんや同じように困っている方に届けー！と思ったのがこの記事の発端です。 ちなみにnoteを使った理由は内容に関する字数がすごくて、某姉さんにnot