悩むのはダメ、という「思い込み」

いつのことか、
ふとお客さまとお話していて
感じたこと。

「私、ついつい○○で悩んじゃって。ダメですよね」
「クリアしたように思えても、
　また悩みが出てきちゃうんです」

そんなふうにどことなく
恥ずかしそうにされたり
情けなさそうにされる方。

大丈夫です！

って言いたい。

そうです。
大丈夫です。
悩んだって落ち込んだっていいんです。

むしろ
「悩んだりネガティブな気持ちになったりしたらダメ」
って……思いこみなんです！

「なるほど！」と思ったあなたは、
この後のお話は
スルーしてくださいませ。

「え、なんで？」

と感じたり、違和感があったり
する方は、ぜひ目を通してみてください。

★「悩み」に気づくのは、ステージが上がった証拠かも

これ。
どういうことか？
というと、

今まで気にしなかった悩みに
気づいたときって、
もしかしたらあなたが成長したから
ようやく見えてきたのかもしれない
ってことです。

ちょっと想像してみてほしいのです。

小さい子が、
楽しそうに絵を描いています。
うまいとか、下手とかは関係なく、
ただ楽しくて描いています。

ところがそれから数年後。
ある日その子は気づきます。
「あ、Aちゃんの絵、すごく可愛い。
　私もあんな風に描けるかな？
　あれ、真似しても全然ダメだ……」

その子はレベルが上がって、
絵の楽しさだけでなく、
技術なども分かるようになりました。
そこでようやく、
自分と他人の違いに気づき、
悩むことになったのです。

あるいは、こんなことも
あるかもしれません。

バイトや平社員のときは、
言われた仕事をこなすのに精一杯で、
自分がどの程度できているかとか
考える余裕はなかった。
上司は口うるさくて、
メールの文面がダメだとか言ってくる。
「日本語で書け」って？　書いてるだろ。

そんなふうに思っていた人が、
十数年後、同じように
部下に教える立場になった。
部下は客先へのメールに、
独りよがりで一方的な言葉遣いをする。
それじゃ全然伝わらないし、
相手の立場に立って考える必要があるのに。
そう伝えても反発される。
ああ、自分もそうだったっけ……。

この人は、経験を積み
何段階か高い視点を持ったことで、
今までの自分とは違う感覚をもって、
悩みの質が変わったのです。

こんなふうに、
ステージが変わってようやく
「気づける悩み」があります。
むしろ、それは
気づけて良かったと
思うのではないでしょうか？
気づけたからこそ、
そのさらに次へと進めるからです。

★「特に悩みはない」と気づかないままの人

次に、逆方向の方のお話です。

「私は特に悩みはありません」
と言われる方は、
２つのパターンがあります。

１つ目のパターンは、
「悩み」というのは
考え方や視点しだいで
越えられると知っているので、
「悩んでも大丈夫」なんだ！
と感じている場合です。

こういう感じ方ができると、
小さな悩みでは動じなくなり、
ちょっとぐらい揺れても
また自分軸の中心へと
すぐに戻ってこられます。

いわゆる「芯がある」とか
「自分をしっかり持っている」と
いう感じになっています。
こうなると、昔の自分に比べて
すごく生きやすくなっているはず。

２つ目のパターンは、
「悩み」を深く感じないように
している場合です。

この場合、
「悩みはない」と言いつつも、
かといって「私は幸せ♡」とか
「周りに感謝だなあ……」と
満足している方は少ないです。
悩みはないはずなのに、
不思議とどこか気疲れしていたり
なぜか苦しい気持ちがあったり、
心にモヤモヤが常にあったり。

不思議なはずなのです。
特に困ってはいないはずなのに、
なんで自分は幸せじゃないんだろう？
って。

実はこのパターンは、
そもそも「悩みに気づいていない」のです。

自分がどことなく生きづらい、
それが当たり前になりすぎていて、
息苦しいことにも気づいていない。
肩が凝りすぎている人が、
凝っていない状態を想像できないのと同じ。

このパターンの方は、
まず自分の悩み、
心の声に気づくことが
何よりも優先事項。
でも「悩みなんてない」と
思い込んでいるので、
気づけるかどうかにかかっている
のかもしれません。

どうでしょう？
ここまで読んでくると、
「悩み」に気付けるって、
実はすごいのかも！？
と思いませんか？

★悩むのはダメじゃない。むしろ気づけてすごい！

一番いいたいのはこれ↑です。
本当にこれに尽きます。

(ただし、悩みに気づいても深く探らず放っておくと、いつも同じ悩みがめぐってきます。これはまた別のハナシ★)

「悩んじゃう私ってダメ」とか
「また悩み出てきちゃった」とか、
そんなことで落ち込まなくていいんです！

むしろそれに気づけた私、
グッショブ！('∀')b
くらいに感じていいですよね♡

先日、ある高次元の存在から、
こんなふうに言われました。

悩み。克服できないこと。
それは別にいいんだよ。
それより、その奥をよく見るんだ。
それが、何を言っているか。
それらが「ある」と認めるだけでいいんだ。
認めるだけでいい。
認めても、その奥に光があることは変わらないんだ。
「面」はある。
でもその面の奥には光がある。
認めたうえで、どうしていきたいか、なんだ。

あなたには悩みがありますか？

あってもなくても、
どちらにしても
ますます心を軽くしてみたいですね♡

最後までご覧いただき、ありがとうございます😊✨