1年間で＋12㎏から－8㎏のダイエットに成功したずぼら女子が実践した脚痩せ方法の秘密

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本noteでは、
『脚痩せの方法が分からない』
『ずぼらでも続けれる
脚痩せ方法はあるのか？』
『めんどくさがりだから
極力ストイックなことはしたくないけど…』
という悩みを解消し、
あなたのダイエットにおける
ずぼら流の脚痩せ方法について
解説していきます。
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こんにちは！せなです。

本noteを手に取ってくださり、
ありがとうございます。

このnoteを読んでいるあなたは、

「ダイエットが続けられるか不安…」
「脚痩せしたいけどなにからすればいいのか…」
「ずぼらだから何回も挫折しているけどできるかな…」

など何かしらのダイエットに対して
不安や悩みがある方ですね！

そんなあなたに、
今回はダイエットにおける

「ずぼら流の脚痩せ方法の秘密」

についてお話していきます。

こうして今
このnoteを見てくださっているあなたは、

今の自分を変えよう！と一歩踏み出した。

その大きな決断が素晴らしいと思います。
まずはそんな自分を褒めてあげましょう。

不安や悩みがあっても、思い切って一歩を
踏み出せる人はなかなかいません！！

そんなあなたが健康的に綺麗に痩せたら、
今よりも自信がついて、

私みたいに人生大逆転できること
間違いなしですよ！

このnoteを読むあなたには

「ずぼらでも、めんどくさがりでも、
今まで痩せていたのに激太りして
なにしたらいいのかわからない迷子さんでも
ダイエットに諦めることなく、
綺麗に痩せて自己肯定感MAXな人生を送ってほしい」

と思い、全力で執筆しました。

ここであなたに出会えたことを、
何かの縁だと信じています。

ずぼらだから…と
上手くダイエットができずに
悩んでいるあなたが、

ずぼら流の脚痩せ方法の秘密を手に入れて、
今の嫌いな体型から脱出し、
スラーっと綺麗な脚を手に入れる方法

を本気でお伝えします。

「せな」ってどんな人？

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1992年生まれ、現在32歳の
【せな】と申します。

昔は身体を動かすことも
家でのんびりすることも好きで、

運動はバレーボールや水泳、
アーチェリーなどをやっていました。

幼稚園の頃からアニメや漫画が大好きで、
3歳の頃からガチャガチャにはまり、

親におねだりして
セーラームーンのガチャガチャを
コンプリートするようなコレクターです。

そしてなんと言っても
自他共に認めるずぼらのめんどくさがり！

高校卒業後に自作あみだくじで選んだ
リハビリ系の短大に進学しましたが、

「なんか違う！」と誰にも相談せず
1年で中退しました。

実は短大を中退してからが
私の人生を大きく変えていきます。

というもの、
学生時代は運動もやっていて、
食べても食べても全く太らない体型でした。

短大に通っていた1年間も全く太らず…

しかし、短大を中退し、20歳になったのを
皮切りに覚えてしまったんです。
「お酒」のおいしさに…。

あとは想像通り不摂生による激太り！

でも愚かな私はそんなに体型が変わって無いと
思っていたんですね。

そんな体型を見た母親から

「後ろから見たら女子プロレスラーみたい笑」

と言われショックを受けました。

痩せようとしても今までダイエットとは
無縁だった私はネットで検索した情報を
手当たり次第に実践。

結果はダイエットとリバウンドの繰り返し。
とうとう栄養失調になり
病院のお世話になってしまったのです。

ネットの情報だけでダイエットを
続けること自体難しくないか？と思い、

ずぼらなりのダイエット方法を研究しました。

その結果…

－8kgに成功して女子プロレスラー体型から
モデル体型へ変身したのです！

ずぼらなりのダイエット方法を知り、
そこを改善・実践するだけで

激太りの女子プロレスラー体型から
モデル体型へと変身し

好きな洋服を着るのに自信を取り戻し、
体型だけではなく、日常生活の
ちょっとした悩みに対しても
前向きに考えられるように変わっていきました。

今では体型の悩みなんてなくなった
私ですが、この悩みを解決するまでに

たくさんの時間を要してきました。

そこで
今コレを読んでくださっているあなたには、

遠回りをせず健康で綺麗に痩せた体型を
手に入れてほしいです。

ずぼらのダイエットはずぼらなりの方法で、
分析・改善・行動していけば

必ず、健康で綺麗に痩せた体型が
手に入ることは間違いなしです。

とくに脚痩せに悩んでいるずぼらさんも
多いかと思っています。

そういう方には
ぜひ読んで頂きたい内容となっています。

理想の体型を手に入れて、

自分に自信をつけていくためにも
頑張っていきましょうね！✨

おっと…
本題に入る前に、ここで言っておきます。

あなたに勘違いしてほしくないのは
これを読んだからと言って

数日間で脚痩せができる
ということではないということです。

「いやいや、数日で痩せなきゃ困るし！」
というあなたは今すぐに

この画面を閉じてください！

厳しいかもしれませんが、この世界は
そんなに優しくできていません。

そんなに早く痩せれるとしたら奇跡か
不健康になってしまうことになるでしょう。

でも、その分このnoteを
読んで、健康で綺麗に痩せるために

ずぼらなりの痩せ方を学び、
努力をできた先には

自分が理想とする体型になって
自己肯定感や自信がつき、

何事も前向きに考えられるような

最高な未来が待っているはずです！！

努力を惜しまず、ダイエットと向き合える
「本気で痩せてやるんだ！！」

という強い思いを持った
あなただけに

ぜひ読んでもらいたい！
そう思っています。