vol.027｜デジタルデトックスin矢島（秋田県）

こんにちは、りーのすけです。

社会人になって初めてのゴールデンウィーク。
昨日、今日、明日の三日間はお仕事ですが、第一弾の先週末は秋田県由利本荘市矢島町で３日間のデジタルデトックス＋プチ断食をしてきました。

その時の体験について振り返りたいと思います。

デジタルデトックスデジタルデトックスとは、一定期間スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスから距離を置くことでストレスを軽減し、自然と