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妊活記録32 〜お茶碗1杯〜
2週5日目(19日目)。
基礎体温はこちら
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相変わらず妊活には役に立たないけど
少しずつ少しずつ下がってきている。
早く平熱に戻ってねー。
今日は友達とご飯した。
妊活の話をしてたら「何か健康に良くないと思い当たる節は?」と聞かれた。
うーん特に...強いて言えばダイエット?
でも低糖質は妊活に良いって何かで読んだような。
「過度な低糖質はダメだよ。最低でも1日お茶碗1杯のご飯は食べないと」と言われた。
そうかぁ。そうだよね。
明日からどこかの食事で納豆ご飯を1杯食べるようにしようかなー。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/118642272/picture_pc_306f24d3572f81a4d9021f6cdbb34b10.png?width=1200)
体重は目標値に近づいたり遠ざかったり。
この上でご飯1杯食べて大丈夫かしらと
ちょっと思うけど、妊活最優先ね。
「お米は大事だよー」って言ってた。
そうだよねー。
お米沢山食べると母乳出るしねー。
大事なんだろねー。
やってみよう。1日お茶碗1杯。
お茶碗に盛られたご飯のイラストを見ると
セクシーコマンドーを思い出す世代。
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