ビジネスマン必見。心身のメンテナンス！スロージョグのすゝめ

こんにちは。ほんまん（本間良介）です。 僕がよく交流しているフリーランスの方や僕のところに相談に来ていただくお客さんから 「本間さんはどうやってそんなに今の継続できるんですか？」 「モチベーションはどのように保っているのですか？」 とよく聞かれます。 特に意識をして何かやろうという心構えでもないのですが、活動をしている中でも体力的にきつかったり、メンタルが落ち込んだりすることはもちろんあります。 他の方でも同様の悩みはあるかとは思います。 目標や境遇は人それぞれ違いますので