心や習慣を変える

一度にすごいことをやろうゼ、とせず、
まずは小さなことからコツコツと始めてみてはどうでしょうか。。

偉い人がこんなことを言っています。

姿勢が変われば行動が変わり、行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わり、人格が変われば運命が変わる。
運命が変われば人生が変わる。
（姿勢矯正セラピスト　匠司杉森）

「習慣」を調べると、
こう書いてあります。

習慣：長い間繰り返し行われていて